林秝萱中醫師

突發肩頸僵硬+倦怠感，可能有以下情形：

1. 感冒：有人會打噴嚏、流鼻水；但有人不一定會有，然後就好了。

感冒的誘發因素：
1.冬天喝12度的常溫水，未煮，喝完喉嚨馬上不舒服，開始咳一整晚。

冬天易感病
中風：頸部、耳前後的放鬆很重要
不要以為血壓控制好，就不會中風
小心溫差大(容易便秘的不要太用力)。前胸後背、頸部要保暖好。
冷會造成緊。 (以中醫來說，中風也是一種感冒的表現)
心血管疾病：膏肓的放鬆很重要
關節疼痛：舊傷處尤其。中醫是增加循環，要給溫暖的藥下去來增加循環。
過敏兒、氣喘病：天冷了，循環不良，呼吸道是直接對著冷空氣。過濾功能不佳，不但容易過敏，也容易感冒。
感冒：中醫的優勢：分寒與熱，辯證錯誤下場很慘
輕：倦怠疲勞；中：四肢冰冷；重：心情憂鬱
(太陽給足了身體動能，天冷，氣血不佳之人，容易情緒低落，給身體陽光就好)

食物或藥物(指中藥)的營養價值，不在它含有什麼神奇的療效，而在於吃的人身體勘受不堪受？

別人吃得不錯別人吃得不錯是”藥”(草+樂之意)。但若你吃了就是不舒服，就是“毒”。

肌肉緊繃的因素：
生氣、暴怒、搬重物、熬夜、
喝酒(啤酒)、壓力、維持同一姿勢、
吃太多(脹飽)、飲食(大魚大肉)、
超過“自己”身體極限的運動、
態度(個性強而固執的人)、
情緒((恐懼、害怕))、
天氣(氣候變化大)。

青春期脾氣暴躁的兒子：
之前一個媽媽很困擾她兒子情緒暴躁，由於兒子正值青春期，屬於陽氣充足的階段(代表正在長高，性荷爾旺盛的時期)，所以常常易怒、跟媽媽頂嘴、不服從、臉上痘痘一直冒、口氣重、晚上容易睡不著、愛喝冰水。媽媽有發現如果孩子有去運動的話，回到家會比較容易入睡。
知道症狀之後，跟媽媽說，只要把火降下來就可以了，脾氣就會改善。於是用知柏地黃+龍膽瀉肝加減。後來媽媽回診說，兒子吃藥後脾氣變的比較好、睡眠也變好、臉上的痘痘也減輕了。

疾病要好的因素：

尊重醫生很重要，前些日子看到有病患因為針灸到氣胸，我常常在想為何有些人那麼的幸運，都遇到好醫生，隨便治療隨便好。但有些人，就是哪裡治哪裡碰壁。

臨床中異常的肥胖的狀況，

A.上胖，下瘦：多屬於心室肥大的體質。症狀多見：走路、爬樓梯易喘、胸口悶、講話有氣無力的。女性多見。(心陽不足)

身體有症狀，那叫生病，生病是會有原因的：

前幾天來了一位說左胸疼痛的病患，症狀發生時會呼吸困難，有氣喘史。給西醫治療過，西醫當作氣喘在治。病患說，他已經噴過一段時間的氣喘藥(就是類固醇啦)，但只會緩解幾分鐘，幾分鐘過後，又開始不舒服。想說這附近開了一家診所，於是進來看看。因為腹大、身體壯實、右脅下緊繃、舌苔厚白、眉算粗濃、脈呢，到處卡住很不順。於是開了大柴+溫膽後，當天晚上，病患帶了老婆來看，然後說，舒服多了，呼吸順暢了。幾天後又帶女兒來，說西藥的噴鼻劑只能只一下下，但中藥吃下去，人變得較輕鬆，呼吸順暢。